Un grupo de especialistas integrado en la Plataforma Control Z ha presentado un paquete de recomendaciones para reducir la exposición de niños y adolescentes a pantallas en el ámbito escolar y familiar. Entre las propuestas figura la eliminación del uso de pantallas en los centros educativos hasta los 6 años y una regulación del tiempo de exposición hasta los 16 años, que incluiría también el tiempo empleado en clase y en deberes.
Argumentos científicos y petición institucional
La Plataforma Control Z, que agrupa a una treintena de entidades y a 15 sociedades médicas y de psicología, aconseja proteger el proceso de maduración neurológica en la primera infancia. Según los expertos, esa etapa es crítica para el desarrollo de funciones como la atención, el control inhibitorio, la regulación emocional y la consolidación de rutinas, y la exposición intensa a pantallas podría interferir en esos procesos.
«Existe una sobredosis digital y el sistema educativo no puede mirar hacia otro lado», afirmó Mar España, directora de Control Z, durante la presentación de las recomendaciones.
El informe, bautizado como Estrategia Digital ZETA y elaborado junto a la organización Ecologías en Acción para los centros de la red Escuela Saludable, diferencia entre dispositivos empleados con fines pedagógicos y los orientados al ocio, y reclama medidas distintas para cada caso.
Propuestas concretas
- Eliminar el uso de pantallas en los centros educativos para el alumnado menor de 6 años.
- Establecer límites horarios: menos de una hora diaria entre los 7 y los 12 años, con supervisión; y menos de dos horas diarias entre los 13 y los 16 años, contabilizando tiempo escolar y deberes.
- Promover centros sin móviles personales para favorecer la atención en el aula.
- Formar a docentes para la detección precoz de problemas de salud mental relacionados con las redes y la hiperconexión, y aplicar programas de enlace clínico y protocolos de intervención, como el programa AdCom del Hospital General Universitario Gregorio Marañón o el Programa de Enlace Clínico de Salud Mental de la Comunidad de Madrid.
Salud, educación y ocio: un enfoque diferenciado
Los promotores de la estrategia subrayan que el tiempo de exposición a pantallas se relaciona, en términos de salud pública, con sedentarismo y problemas físicos, y que los patrones de uso influyen en la construcción de la identidad durante la adolescencia. Por ello, proponen que la regulación contemple no solo la duración del uso sino también la finalidad del dispositivo y las condiciones de supervisión y acompañamiento.
La recomendación incluye además implicar a los equipos educativos en la detección de síntomas de ansiedad, depresión o trastornos de la conducta alimentaria que puedan estar asociados al uso de redes sociales, y promover una colaboración más estrecha entre servicios sanitarios y centros escolares.
Reacciones y contexto
Las propuestas se inscriben en un debate amplio sobre la digitalización de la educación. En los últimos años, la compra masiva de dispositivos para centros ha sido criticada por parte del profesorado y de técnicos educativos que piden una estrategia pedagógica más sólida, y algunos informes y organizaciones reclamaron ya medidas para regular el uso de móviles personales en los colegios.
La Estrategia Digital ZETA plantea medidas que afectan a familias y administraciones educativas autonómicas, dado que las competencias sobre el currículo y la organización de los centros están transferidas. Cualquier cambio normativo requeriría por tanto diálogo entre el Ministerio de Educación, las consejerías autonómicas y la comunidad escolar.
Las recomendaciones forman parte de un conjunto de propuestas científicas que la Plataforma Control Z considera urgentes para mejorar la calidad educativa y reducir riesgos asociados a la hiperconexión entre la infancia y la adolescencia en el curso 2026-2027.
